Wat leuk dat je op mijn blog pagina bent beland. Deze week in de weer geweest met het maken van een reel, een korte video, vanuit mijn praktijk.  Als je het leuk om hem te bekijken kan dat op:  https://www.youtube.com/watch?v=gYeGNmPCq-I

Heb jij ooit een stoelmassage gehad? Zo ja: wat vond je daar prettig aan of juist niet fijn aan? Zo nee: zou ik je er natuurlijk ééntje aanraden 😊

Tijdens deze massage zit je, voorover, op een stoel die afgesteld kan worden op jouw lichaam in een zo prettig mogelijke houding. In 20-30 minuten wordt de massage gegeven aan de spieren van: armen, nek, rug, hoofd en billen/bovenbeen, afhankelijk wat je wil of juist niet wil en de tijd die we hebben.

Voordeel van een stoelmassage: het is laagdrempelig omdat je gewoon je kleding kunt aanhouden en kan overal worden gegeven.

Effect stoelmassage: ontspanning, betere doorbloeding en stofwisseling, werkt stimulerend op de afvoer van afvalstoffen, vrijmaken van stoffen die pijnstillend en ontstekingsremmend werken, verbetert de concentratie, vermindering van stress.

Wat goed is om te weten: ook als je kiest voor een stoelmassage kan er met olie worden gemasseerd. Zeker voor de dames die niet op een massagetafel kunnen/willen liggen maar wel met olie gemasseerd willen worden liggen een optie!