Je biedt sportmassage aan. Maar wat is nu eigenlijk?

Ima’s sportmassage is gericht op vrouwen die vaak sporten en waarvoor het belangrijk/fijn/goed is om spoedig te herstellen na een sportprestatie of juist ter verbetering van de doorbloeding van spieren voor een sportprestatie. Waarin verschilt deze massage van mijn andere massages? En is deze ook goed voor niet-sportende vrouwen…als dat bestaat…vrouw zijn is op zich al topsport 😉

Sportmassage is een krachtige massage van de spieren waarmee het lichaam weer in balans wordt gebracht. Er wordt gebruik gemaakt van diepe en langzame massagetechnieken (voor een wedstrijd snellere technieken…dan moet je natuurlijk niet té ontspannen zijn) Deze massage zorgt ervoor dat de bloedcirculatie verbetert waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en spierpijn wordt verminderd. Hiermee kun je blessures helpen herstellen en worden voorkomen.

Hoewel de massage bedoeld is voor sportsters is deze zeker ook geschikt voor niet sportsters. De massage heeft een ontspannende werking op heel het lichaam. Handig/goed als je last hebt van stress; overbelasting; slaapproblemen; etc…

Na de sportmassage is het belangrijk om veel water te drinken. Zodat opgehoopte afvalstoffen die vrijkomen door de massage makkelijker kunnen worden afgevoerd. Overigens kan het zijn dat hierdoor tijdelijk de pijn in sommige spieren eerst iets erger wordt…

Heb jij al eens een sportmassage gehad?