Voor degenen die dit nog niet wisten: na je massage krijg je altijd een smoothie en/of ander gezonde shake. Deze keer een groene en voordat je denkt: bleh…dat kan toch niet lekker zijn?! Ik maak vrijwel iedere dag een ander soort, dus groen zal de smoothie niet altijd zijn 🙂 In deze groene zit spinazie, courgette, appel, banaan en een beetje water. Zo simpel kan het zijn!

Deze weken let ik zelf weer wat meer op mijn gezondheid, had het een klein beetje laten verslonzen…vast herkenbaar!? Heb hier echt ‘een stok achter de deur’ voor nodig om me weer op gang te helpen. Nu doe ik mee aan de Rambam methode…leuke naam toch!? Ga er vast een keer meer over vertellen.

Wat ik me afvraag: hoe doe jij dat: zorgen voor je lijf/de gezondheid van je lichaam? Volg je methodes, ‘doe je maar wat’ of ben je niet anders gewend om goed voor je lichaam te zorgen? Ben echt benieuwd! Laat het gerust weten per mail/whatsapp.